Makan Buah Kiwi, Tak Perlu Dikupas

//Makan Buah Kiwi, Tak Perlu Dikupas

Makan Buah Kiwi, Tak Perlu Dikupas

Si buah asam nan segar kaya vitamin yang satu ini sudah menjadi buah alternatif untuk dikonsumsi saat diet. Tak jarang juga ketika ingin memakannya, kita cenderung mengupas kulitnya. Padahal kiwi dapat dimakan tanpa harus dikupas lho, sama seperti apel, pear dan tomat.

Selama ini banyak yang ragu karena kulit kiwi memiliki serabut. Meski demikian, kulit kiwi ini cukup tipis dan tak punya rasa. Inilah yang membuat kiwi aman dikonsumsi bersama dengan kulitnya. Yang harus dipastikan adalah cuci kiwi sampai benar-benar bersih ya sebelum mengonsumsinya.

Penelitian pun menyebutkan bahwa makan kiwi beserta kulitnya mampu menambah konsumsi serat kiwi hingga tiga kali lipat dibanding makan kiwi tanpa kulitnya. Ini akan sangat baik untuk kesehatan pencernaanmu. Wow!

Semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya. Tak perlu lagu repot mengupas kulit kiwi. Tinggal cuci bersih dan langsung konsumsi. Tak perlu repot lagi kan untuk makan buah kiwi nan sehat ini? J

By | 2019-02-15T20:48:37+00:00 Februari 9th, 2019|Artikel|0 Comments

Leave A Comment